Blogg
Letar du efter en blogg där du kan läsa inslag om träning i alla dess former så har du kommit helt rätt. Här kommer du kunna läsa allt om träning, kost, anatomi, elitidrott och allt där emellan. Inläggen kommer utgå från egna erfarenheter samt den senaste forskningen inom det berörda ämnet.
Varmt välkommen att läsa om träning hos oss!
Kost
Träningens viktigaste delar: Kost
Att kosten är viktigt inom träning det vet många men många underskattar vikten av det. I stora drag så kan man säga att det är träning, kost och vila som är de tre viktigaste delarna och det är svårt att säga att någon del skulle vara viktigare än den andra. Börjar man fuska med någon av delarna så kommer det börja märkas på resultaten.
Välkommen till Scandinavian Mentality – Din resa mot en bättre hälsa börjar här!
Hej och varmt välkomna till vår nya hemsida! Vi på Scandinavian Mentality är så glada att få dela vår passion för träning och hälsa med er!