Välkommen till Scandinavian Mentality – Din resa mot en bättre hälsa börjar här!

Hej och varmt välkomna till vår nya hemsida! Vi på Scandinavian Mentality är så glada att få dela vår passion för träning och hälsa med er. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet, är vårt mål att ge dig den bästa möjliga supporten på din resa mot en starkare och hälsosammare version av den själv. 

Ta gärna en titt på våra tjänster där vi kan hjälpa dig oavsett vilken bakgrund du kommer från. Är du ny eller erfaren när det kommer till träning eller är du en elitidrottare som behöver hjälp med den fysiska pusselbiten om det så är via träning eller kost, då finns vi där för dig. Boka din kostnadsfria konsultation idag så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa dig!

Vi har precis släppt vår första träningsbok som kan hjälpa dig som är ny eller har en liten erfarenhet inom gymmet. Där ingår en bok om hur man tränar, hur mycket man bör träna, information om varje muskelgrupp, tekniker samt information om det kommande programmet. Det kommande programmet är ett 8 veckors träningsupplägg som hjälper dig på vägen. Den boken hittar du under E-böcker på vår hemsida.

Den här bloggen kommer vi att uppdatera regelbundet och skriva om allt möjligt som har med träning att göra. Vi kommer att skriva om träning i alla dess former, anatomi, kost och även om elitidrottare inom olika sporter.

Har du något som du gärna vill att vi skriver om?

Hör gärna av dig till: Info@scandinavianmentality.se 

Tack för att du läser detta och hoppas att vi får hjälpa dig på ett eller annat sätt i framtiden!